Боли в коленях
Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 25 лет. Последнее время у меня почти каждый день болят колени.Мне больно садиться на корточки,еще больнее вставать,болят почти всегда.Я хожу на тренировки-в основном это эллипсоид,15 минут беговой дорожки и 1-2раза в неделю 15-20 минут силовых упражнений на тренажерах.Также я каждый день спускаюсь с 13 этажа.Могут как то эти виды нагрузку повлиять на колени? Чем лечить?надо ли прекращащать тренировки и есть ли определенная нагрузка на колени пои спуске по лестнице? До этого ничем не болела, никакие тбследовпния в плане суставов не проводились,т.к.никогда это не бесплкоило. Заранее спасибо за ответ. Здравствуйте Юлия! Не думаю, что у Вас какая-то серьезная проблема, скорее всего боли связаны с перегрузками. Подберите себе комфортный режим нагрузки, так, чтобы болей не было. Можете втирать мази, делать ванночки с морской солью, легче будет.
