Health

Добрый день,у меня вот какая проблема,мне 22 года,последнее 4 года у меня развивался невроз,сначала это были просто сильные переживания из за неудач в личной жизни, потом с периодичностью в год в семье умирали родственники,все это было неожиданно.потом у меня пропал интерес к обучению в институте,появились хвосты и развился страх к обучению,меня отчислили,из за этого начался очень сильный каждодневный прессинг от родителей,в это время у меня пропал практически к всему интерес мне все чаше и чаше хотелось спать я перестала проводить время с друзьями,постоянно в голове крутились пассивные мысли появилась тревога а потом и чувство паники развился нервный тик в левом веке,было постоянное чувство усталости апатии,после того как у меня начало закладывать в ушах, появились боли в области сердца,я обратилась к терапевту он меня направил к неврологу,тот поставил диагноз невроз и меня положили в клинику неврозов.. Психотерапевт мой лечащий врачи ставя диагноз выразился "Тонкая кожа будем утолщать"я была там месяц проходила разные процедуры и медикаментозное лечения,при выписке из клиники у меня было такое самочувствие о котором я уже и забыла,прилив энергии,спокойствие,столько позитивных и новых идей,я думала что могу горы перевернуть,это состояние продлилось чуть меньше 2-х месяцев,сейчас после 6ти месяцев как я выписалась все вернулось обратно,только теперь развилось и чувство нехватки воздуха,все проблемы что и были раньше вернулись с институтом,с семьёй с неудачей в поисках работы,у меня ощущение будто я в замкнутом кругу и не могу из него выбраться..что мне делать в данной ситуации?