Как избавиться от навязчивых мыслей? СТрахов?
Здравствуйте, полгода назад я перенесла травму. На 3ем месяце беременности я потеряла желанного ребенка. Первые месяцы было очень тяжело. Я ходила к психотерапевту ( прописали амитриптилин и азафен, от АД было плохо, тошнило, голова болела),ходила к психологу и со мной работали по методу расстановки по Хеллингеру. Улучшение было. Но последнее время у меня страшно развилась канцерофобия. Постоянно встречаю эту болезнь в литературе или передачах по ТВ или мозг сам слова складывает. Начинаю думать, что может быть это интуиция мне такое сообщает, но головой понимаю, что я здорова. Панические атаки возобновились. Мысли настолько надоели, что хочется кричать и рвать на себе волосы. Если не дай Бог болит желудок или грудь ( у меня мастопатия), то все полный абзац. Я не работаю, веду здоровый образ в жизни ( ну выпиваю иногда и к слову от это страх проходит) ,занимаюсь спортом, правильно питаюсь и.т.д. Сейчас мы планируем беременность, но я постоянно ощущаю нехватку воздуха, как будто перехватывает сердце. Сон ночью с перерывами. Так же есть страх заболеть всем, что не излечимо. Поцарапалась, все ужас –столбняк и.т.д. И все в таком духе. Я все понимаю, что это так называемая навязчивость, но жить с этим сложно.
Врачи прописывали - эглонил ( не могу принимать из-за мастопатии и повышения уровня пролактина) Паксил- очень от него тошнит. Мы сейчас планируем беременность и таблетки принимать не хочется.
Очень прошу о помощи…. Здравствуйте! Продолжайте занятия с психологом или психотерапевтом. Попробуйте ходить на курсы для беременных, иногда там попадаются хорошие психологи.
