Вывех
Здравствуйте Леонид Григорьевич! Месяц назад выходила из трамвая и подвернула ногу (стопу) был синяк и немного болела нога, прикладывала холод вроде всё прошло, но позавчера посмотрела на больную ногу и заметила, что она у меня опухла в районе щиколотки, что делать и по ночам стало сводить ногу. Месяц для лечения и реабилитации при травме голеностопа не достаточно! Требуется хотя бы 2,5, а то и 3 месяца. Все это время требуется ношение специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.
