Вегетососудистая дистония

Здравствуйте, во первых про триттико, начальная доза его все же 50 мг на ночь в течение 4 дней, затем каждые 4 дня дозу увеличивать на 50 мг в сутки до наступления эффекта при отсутствии побочных явлений. Суточную дозу более 150 мг следует разделить на 2 приема, причем меньшую дозу принимают после обеда, а основную - перед сном. Если принимаете антигипертезивные препараты обязательная коррекция их дозы в сотрону уменьшения. Максимальная суточная доза - 450 мг на два приема. Препарат принимают внутрь за 30 мин до еды или через 2-4 ч после еды. Назначенную дозу таблетки следует принимать целиком, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды. Во вторых я бы рекомендовал если принимать фенотропил то 1 раз в день утром. И в третьих, занятия дозированной физической нагрузкой в кардиозоне с поддержанием пульса 50 - 65% от максимального пульса, это в основном ходьба по дорожке скорость 5,5 - 6,5 км/ч. Максимальный пульс вычисляйте по формуле 220 - возраст. Тренировки в первый месяц 3 раза в неделю по 20 мин, далее второй месяц - 30 минут, третий месяц - 40 мин, с четвертого месяца 45 - 50 минут. Перед началом тренировок проконсультироваться у кардиолога, сделать ЭКГ, велоэргометрию, анализ крови на глюкозу, гликолизированный гемоглобин, холестерин. С уважением И. Ф.