Про нервы
Здравствуйте,я женщина, мне 29 лет, молодая мать кормлю грудью, ребенку 2 года, не принимаю медикаменты, не пью даже по праздникам практически всю сознательную жизнь, никогда не курила, наркотики не принимала, после просмотра страшной криминальной передачи, ночью того же дня у меня было невероятно сильное нервно мышечное напряжение, можно сказать лихорадило, с последующей рвотой, на следующий день и вообще на протяжении уже двух месяцев после этого отсутствие аппетита, хоть иногда и появляется, первые пару недель отрыжка, и вообще теперь все время навязчивые мысли, сначала были воспоминания передачи, потом просто появились страшные слова в голове теперь страх себя своих мыслей страх ножей( ножей боюсь не все время) я стараюсь с этим бороться, но у мня не очень получается. За всю жизнь такие состояния у меня были раза 4 с промежутком в несколько лет , один раз после стрессовой ситуации, другой под впечатлением от просмотренного или услышанного чего то страшного.Со временем это проходило, я отвлекалась.Недавно я читала Курпатова, книгу про неврастению и как с ней бороться, но мне не очень помогает, в городе специалистов в данной области просто нет. Мне страшно сойти сума, стать плохим человеком, я не могу смотреть телевизор, я не хочу снова оказаться под этим плохим впечатлением.Пожалуйста, дайте оценку моему психическому состоянию, и подскажите, как мне себе помочь, заранее спасибо Это не неврастения, а обсессивно-компульсивное расстройство, проще - невроз навязчивых состояний. Навязчивые опасения в таких случаях никогда не реализуются, весь невроз состоит в борьбе с ними. Если человеку удается осознать это со всей ясностью, и он окажется способен ПЕРЕСТАТЬ БОРОТЬСЯ (!!!) с навязчивыми мыслями, то они практически в тот же момент полностью или почти исчезнут, и не будут появляться или усиливаться, если только человек снова не начнет с ними бороться. Т.е. мысль может промелькнуть и все, но она превращается в тяжелый невроз и страдание, если человек ее "цепляет" своим вниманием и пытается "изгнать". Также все хорошо лечится медикаментозно, но для этого Вам нужно прекратить грудное кормление и найти грамотного врача-психотерапевта. Так что, пока попробуйте первый способ.
